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高血壓就要這樣吃 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

躺在床上:因為剛吃了飯,胃內充滿食物,如果此時平躺著睡覺,容易造成胃食道逆流。另一方面,入睡後,人體活動量與新陳代謝率都降低,易使攝入食物的熱量轉變為脂肪, ...

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