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168斷食一個月沒瘦？營養師：必須避開「168斷食地雷」

要避開那些地雷才可以事半功倍。 ... 168斷食可以喝牛奶嗎? ... 胃功能欠佳、腎臟功能不佳者：慢性胃炎、胃食道逆流，容易引起不適，斷食期間要注意 ...

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