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又胃食道逆流了嗎？研究顯示：先別吃藥！飲食治療效果更好

每人每天應補充的水分，可以「每公斤體重✕30～40cc」來計算，即50公斤的成年人每天要喝1500～2000cc，其中一半以上必須是白開水。覺得「開水沒味道」想喝 ...

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