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吃粥養胃反而胃食道逆流！醫師：最不傷胃要吃「固體食物」

相對來說，固體食物需要消化的時間比較長，所以胃酸會慢慢分泌，也不容易因為水分壓迫而導致胃食道逆流，像是白米飯、白土司等；所以在一般吃飯的情況下， ...

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