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台人「胃食道逆流」盛行率15.7%！避雷菜單曝高麗菜、洋蔥少碰

胃食道逆流 這樣吃： · 全榖雜糧類：平時可選擇以含有纖維質的全榖雜糧類為主，但需觀察有無脹氣、胃部不適等；不宜空腹、需適量、平均分散於三餐。 · 蔬菜類 ...

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