🇹🇼MIT台灣古法健樂21酵酢團購最後一天！
＃不死酸 ＃不嗆鼻 ＃不加防腐劑 的酵素＋蔬果醋

購買連結：https://bit.ly/3e8Hqmc
團購價：最便宜NT743/1000ml超大罐（原價NT1280）

滿千免運，有附贈一個很像調酒師用的壓嘴

口味：🍎蘋果 🍑水蜜桃 🍇紅葡萄 🟢青梅

甜味：水蜜桃>蘋果＝水蜜桃＝紅葡萄＝青梅

🍎 氣泡飲｜30ml酵酢+300ml氣泡水
🍎 優格多多｜30ml酵酢+200ml牛奶，準備兩個杯子然後倒來倒去重複3-4次吧

（這個很像在變魔術，超好喝）
🍑 水果冰茶｜30ml酵酢+300ml冰水/茶
🍑 調酒｜30ml酵酢+45ml Vodka(味道比較不會搶)+冰塊+300ml氣泡水

（急需酒精之人可以用60ml Double Shot Double siawase）
（調酒用這個比外面化學香精糖漿來的健康多了）
🍇 沙拉醬｜10ml酵酢+10ml橄欖油

影片教學：https://bit.ly/3rhITfi

＿
＿
我是一個很愛買水果醋跟喝酵素的人

不過前陣子買了網路上好幾間要馬很酸要馬有工業醋的嗆味
要馬就是很甜很死甜
我常常喝完直接胃食道逆流
到最後對這世界上的水果醋失去信心一點都不想買（到底多厭世）
結果這次廠商跟我說：「誒這家醋超好喝你要不要試試看」

心頭又是一驚想說：「Ｏ！會不會又酸到哭然後有個怪醋味」

但對方一直拍胸脯拍到瘀青保證很好喝小孩也愛喝
我就拿了

結
果
驚

為

天

人

我們家每個人都愛爆愛慘愛到要補貨起來自己喝
廠商給我青梅跟蘋果，我決定補一罐蘋果＋紅葡萄！
真的是太厲害了這個酵酢！！
他跟一般外面賣的水果醋不一樣，沒有那種米醋跟調味醋的酸臭味（有禮貌嗎）
是用 ＃陳年穀物醋 加上 ＃蔬果酵素 的果釀酵酢，經過3段式發酵和15道工藝
難怪喝起來跟外面一般的醋完全不一樣！
真的是好喝到爆炸我家兩罐都快喝完了整個很害怕啊！！！！
我如果前一天晚餐吃得太倉狂，隔天早上就會來一杯
接下來就會上比較多次廁所（但不會腹瀉，是很像有很多好箘在腸胃裡面跟壞菌打仗的那種健康的戰爭）
使用方法也是超簡單又很多元啦吼，下面示範各種都好吃好喝到翻的方式
#這麼好喝難怪外銷到日本超受歡迎
＿
＿
購買連結：https://bit.ly/3e8Hqmc

購買連結：https://bit.ly/3e8Hqmc

購買連結：https://bit.ly/3e8Hqmc
（很重要所以要給三次）

（我自己第一名是蘋果醋，加了氣泡水根本直接 ＃低熱量蘋果西打 啊
（不試試看對不起你自己的很多壞菌的腸胃
（我亂講的

🇹🇼MIT台灣健樂21酵酢，低熱量飲料自己做
＃不死酸 ＃不嗆鼻 ＃不加防腐劑
三不堅持，不買不行
八倍濃縮酵酢，打趴市場上一堆水果醋
能有酵酢，誰要酵素
＃天啊我怎麼不去寫那種很老派的廣告文案
團購時間：7/20-7/27
購買連結：https://bit.ly/3e8Hqmc
團購價：最便宜NT743/1000ml超大罐（原價NT1280
滿千免運，有附贈一個很像調酒師用的壓嘴
口味：🍎蘋果 🍑水蜜桃 🍇紅葡萄 🟢青梅
甜味：水蜜桃>蘋果＝紅葡萄＝青梅
_�_
我是一個很愛買水果醋跟喝酵素的人
不過前陣子買了網路上好幾間要馬很酸要馬有工業醋的嗆味，要馬就是很甜很死甜
我常常喝完直接胃食道逆流，到最後對這世界上的水果醋失去信心一點都不想買（到底多厭世）結果這次廠商跟我說：「誒這家醋超好喝你要不要試試看」
心頭又是一驚想說：「Ｏ！會不會又酸到哭然後有個怪醋味」
但對方一直拍胸脯拍到瘀青保證很好喝小孩也愛喝
我就拿了
結
果
驚
為
天
人
我們家每個人都愛爆愛慘愛到要補貨起來自己喝
廠商給我青梅跟蘋果，我決定補一罐蘋果＋紅葡萄！
真的是太厲害了這個酵酢！！
他跟一般外面賣的水果醋不一樣，沒有那種米醋跟調味醋的酸臭味（有禮貌嗎）是用 ＃陳年穀物醋 加上 ＃蔬果酵素 的果釀酵酢，經過3段式發酵和15道工藝難怪喝起來跟外面一般的醋完全不一樣！真的是好喝到爆炸我家兩罐都快喝完了整個很害怕啊！！！！
我如果前一天晚餐吃得太倉狂，隔天早上就會來一杯接下來就會上比較多次廁所（但不會腹瀉，是很像有很多好箘在腸胃裡面跟壞菌打仗的那種健康的戰爭）使用方法也是超簡單又很多元啦吼，下面示範各種都好吃好喝到翻的方式 #這麼好喝難怪外銷到日本超受歡迎
🍎 氣泡飲｜30ml酵酢+300ml氣泡水
🍎 優格多多｜30ml酵酢+200ml牛奶，準備兩個杯子然後倒來倒去重複3-4次吧
（這個很像在變魔術，超好喝）
🍑 水果冰茶｜30ml酵酢+300ml冰水/茶
🍑 調酒｜30ml酵酢+45ml Vodka(味道比較不會搶)+冰塊+300ml氣泡水
（急需酒精之人可以用60ml Double Shot Double siawase）
（調酒用這個比外面化學香精糖漿來的健康多了）
🍇 沙拉醬｜10ml酵酢+10ml橄欖油
影片教學：https://bit.ly/3rhITfi
＿
購買連結：https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結：https://bit.ly/3e8Hqmc
購買連結：https://bit.ly/3e8Hqmc
（很重要所以要給三次）
（我自己第一名是蘋果醋，加了氣泡水根本直接 ＃低熱量蘋果西打 啊
（不試試看對不起你自己的很多壞菌的腸胃
（我亂講的

*曾經擁有都不想天長地久的…#脹氣*
　
『滿肚子的氣』讓你整個人渾身不對勁嗎…
難受想哭…真的好想立馬『無氣一身輕』…
　
根據最新的調查資料數據發現，
有超過8成的上班族飽受腸胃不爽快之苦，
其中「消化不良與脹氣」拿下TOP 1，
這是將近5成的上班族都曾經擁有過的。
(PS. #胃食道逆流 名列TOP 5，約占16％左右)
　
#為什麼會脹氣
人每天製造0.5至2公升的氣是正常的，
這些氣會透過打嗝和放屁排出體外。
不過吸入太多氣體、產氣食物與疾病，
加上久坐不動、吃飯配話的習慣(上班族最常犯)，
不只容易在無意間吃進更多的空氣，
也會因為腸胃蠕動功能變差，造成排氣不順，
　
#脹氣的症狀
曾經擁有脹氣的人，肯定謝絕天長地久，
因為滿肚子氣真的不舒服到讓人森氣氣…
包括持續性的打嗝、肚子痛和大量排氣(放屁)，
甚至合併有食欲差、噁心或嘔吐等情形。
吃飽肚子就又硬又鼓，拍起來咚咚咚響，
有時到了晚上要就寢時，氣都還不消...
　
#真的好想消消氣
真的是白天坐立難安，晚上輾轉難眠啊…
嘗試以下3方法，有助立馬緩解脹氣困擾：
　
📍方法1　#起身走動
如果是上班族或習慣坐式生活工作的人，
建議要起身走動走動，做些簡單的伸展動作。
　
📍方法2　#按摩腹部
透過順時針方式，沿著肚臍外圍輕輕地按摩，
透過外力按壓的力量，喚醒腸胃，有助促進蠕動。
※也可以搭配少量薄荷精油來按摩喔
　
📍方法3　#抱腿排氣
這個方式適合空間允許，可以平躺的情況。
平躺後先抬起其中一隻腳，並以雙手環抱膝蓋，
感覺到被環抱腳的大腿稍微壓迫腹部，再換邊做。
※過程中，沒操作的那隻腿要盡量平放在地面
　
　
　
🔻同場加映🔻
#讓人生氣氣的高產氣食物
多數人的脹氣只是暫時、偶爾發生，
可以藉由飲食的調整來改善或緩解，
避開高產氣食物，以免一天到晚生氣氣！
　
[蔬菜]
洋蔥、蒜、韭菜、花椰菜、高麗菜、
包心菜、荷蘭豆、碗豆、蘆筍、芋頭、秋葵
　
[水果]
西瓜、桃、李子、梅、柿子、梨子、蘋果、
芒果、櫻桃、酪梨、黑莓、大部分乾果
　
[蛋白質]
黃豆、黑豆、豆漿、豆皮、牛奶、羊奶
　
[穀物類]
麵、麵包、黑麥製品、大麥製品
　
[堅果類與其他]
腰果、開心果、榛果、蜂蜜、果糖、蘑菇
　
　
　
📣加LINE #因為我值得信賴
https://reurl.cc/E2QR6A
📣看書 #許你一個好胃來
https://reurl.cc/L1Rkpe
　
#吳文傑醫師 #肝膽腸胃科
#彰化員生醫院 #台北中山醫院
#跨科會診 #終結胃食道逆流

主持人：詩瑋
來賓：員生醫院胃食道逆流中心主任暨中山醫院腸胃科 吳文傑醫師
主題：終結胃食道逆流
近10年來，胃食道逆流儼然成為新文明病之一，每4人就有1人罹病。胃食道逆流發生的原因是為什麼？火燒心的感覺有沒有可能是我的心臟真的有問題？壓力、暴飲暴食、肥胖、愛吃消夜都會影響嗎？有藥物可以治療胃食道逆流嗎？什麼情況可能需要考量手術？膠囊內視鏡又是什麼檢查？讓吳文傑醫師告訴你！

收藏好書： https://reurl.cc/pdZ9rx
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.04.14

#StayHome
#宅在家
#胃食道逆流


-----
按讚【觀點】FB： https://www.facebook.com/AllTheBestVi...
訂閱【觀點】YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/觀點

九八新聞台@大台北地區 FM98.1
官網： http://www.news98.com.tw
粉絲團： https://www.facebook.com/News98
蘋果APP下載： https://news98.page.link/apps
安卓APP下載： https://news98.page.link/play
線上收聽： https://pse.is/R5W29
YouTube頻道： https://www.youtube.com/user/News98radio
Apple Podcast： https://goo.gl/Y8dd5F
SoundCloud： https://soundcloud.com/news98