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瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】

而且,此時應該稍有飽足感,飢餓感較少,就不會不小心攝取過多的高澱粉食物, ... 白柚、番茄、柿子或芭樂等,因此有胃酸逆流問題或是胃黏膜比較薄、胃部有潰瘍疾病的人, ...

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