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益生菌飯前吃還飯後吃？配溫水還是熱水？跟抗生素一起吃？吃 ...

問題一：益生菌到底是要飯前空腹吃，還是飯後吃呢？ 益生菌要順利到達腸道定殖，就必須避開胃酸！ 人體在飯前時，胃部的pH值大約為2，進食後受食物中 ...

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