雖然這篇胃食道逆流吃益生菌有效嗎鄉民發文沒有被收入到精華區：在胃食道逆流吃益生菌有效嗎這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 胃食道逆流吃益生菌有效嗎產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅王姿允醫師。我的無齡秘笈。，也在其Facebook貼文中提到， ［演講之旅 第二站—-雄中、清大、義大校友科技創新與產業論壇］ #加碼關於益生菌的提問 感謝義守大學陳泰良博士的邀約，他本身是擁有50幾項汽車相關國際專利的發明者，一直邀請各方領域的創新科技人士演講。（這大概是我自雄女高三以來第一次再踏進雄中的校園😂） 與會人士包含市府秘書長、雄中雄女的校長、還...
胃食道逆流吃益生菌有效嗎 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
［演講之旅 第二站—-雄中、清大、義大校友科技創新與產業論壇］
#加碼關於益生菌的提問
感謝義守大學陳泰良博士的邀約，他本身是擁有50幾項汽車相關國際專利的發明者，一直邀請各方領域的創新科技人士演講。（這大概是我自雄女高三以來第一次再踏進雄中的校園😂）
與會人士包含市府秘書長、雄中雄女的校長、還有各方金融財經、科技工程業跟醫界的前輩先進，在場也有在外國任職教授，在國際發表許多SSCI（Social science citation index)的前輩交流投稿經驗，可說跨領域學術價值極高的一次聚會。
其中有個重要提問也是很多民眾的疑問，特別紀錄：
Q. #補充市售益生菌或優酪乳會有助於菌相嗎？
我的回覆是： #市售8成以上的益生菌相關產品都是無效的！在2019年的《Nature medicine》藥物臨床試驗第二期已經證實單一菌種的補充即使是100億以上也 #無法改變菌相，腸道菌相有數兆隻菌，大部分都是 #在無氧環境下以目前的技術無法分離出來的。而益生菌的歷史從最早的乳酸桿菌到後來的雙歧桿菌、鏈球菌屬，都是屬於 #產乳酸菌，從發酵乳製品容易分離出，但是大多數可以產生短鏈脂肪酸的好菌是無法做成產品的。
也就是說， #目前能夠被商品化的益生菌只有少數幾種 ， #但整個菌相的好壞菌的增減唯有靠同樣成份複雜的飲食才能改變多樣性。就像「4+2R代謝飲食」的研究結果，發現增加許多 #瘦子特有的好菌，也都不是可以做成益生菌的菌屬，只能靠飲食改變讓牠增加。
#夠長的健康飲食才是改變菌相的鑰匙
我的門診還是會使用這些已能被分離的菌種所合成的益生菌，但是 #益生菌只是飲食的補助，例如讓便秘的人可以不用吃瀉藥，而是用益生菌跟飲食調整腸道，或是胃食道逆流或潰瘍、脹氣的病人，可以用胃的好菌跟飲食調整強化胃黏膜的保護、減少胃酸分泌，這些都是比藥物更能治本的做法。
益生菌很像 #殭屍兵團，通常吃下去後到了腸胃其蛋白質代謝產物幫忙發揮某些功能後，就會從糞便排出，這就是為何 #益生菌有吃有效沒吃沒效，益生菌的影響都是非常短暫的，沒辦法讓你的腸胃星球的「生物」更多元，若還是吃不健康的飲食或不良生活習慣，就算吃再多益生菌也是無用的，菌相一樣異常。
#所以不要相信過度誇大的廣告也不要神化益生菌
大多數的人還停留在「腸道菌相的學問=益生菌」是完全錯誤的，益生菌在腸道菌的研究中只是眾多試圖改變菌相的一小部份而已，更多的是 #益生源（健康飲食跟糖源）、 #後生元（胺基酸代謝產物）跟未來令人期待的 #自體糞便菌相移植（fecal-microbiota transplantation)。
以後再慢慢分享，很開心有機會，讓不同領域的人也更切身了解，跟我們休戚與共的微生物們😊
#後來主持人說這個主題應該要講四個小時🤣🤣🤣
#腸道菌的治療是人類健康未來的希望
#4+2R飲食改變腸道菌相多樣性
胃食道逆流吃益生菌有效嗎 在 首爾就該這樣慢慢玩 Facebook 的最讚貼文
🧡什麼是益生菌？益生菌的功能？誰適合吃益生菌？
🔖詳細介紹：https://judyer.com/fit/
👉這裡填單訂購：https://gbf.tw/dqvew
⭕我從小胃就不好，時常胃痛、胃食道逆流及急性腸胃炎，所以我非常深刻的體會，腸胃不健康的人，連生病的權利都沒有！因為吃進去的藥，生病的胃，無法吸收，恢復得會很慢很慢啊！
⭕人體60%~70％免疫力都來自腸道，一旦腸道菌群失衡，免疫細胞就大量減少，免疫力一旦下降，就紛紛開始出現各種病痛。尤其現代人的生活作息十分不規律，又愛吃重口味的美食，以及工作壓力大...等，不斷加重腸道負擔。報導指出，大腸癌連續12年為台灣十大癌症之首！
⭕我至今吃過非常多不同品牌的益生菌，最後因為長跑韓國，在一次朋友推薦，接觸到了韓國鍾根堂LACTO-FIT國民益生菌，鍾根堂益生菌皆為活菌，粉末細、味道好吃到我每天都想多吃好幾包(但多吃無益，浪費錢，只能忍著)。之前因為忙，常常忘記吃、斷斷續續吃，這次我已連續吃了整整一個月，至今每天正常＂條狀＂排便(真想拍照給大家看一下，我的💩有多漂亮，以前都是糊的😂)。腸胃變好，人體整個狀態就好！吃益生菌，有助於維持體內菌叢的平衡，提升免疫力！👍
這次我爭取到的團購價非常優惠，以"大童及成人款X3"(可吃150天)來說，原價TWD2,460，團購價TWD1,197元；等於單入只要$399元，平均一天只要7.9元！益生菌要長期食用才有效，建議大家直接買3罐！真的非常划算的！
‼請注意：補充益生菌就要選活菌，活菌才能留下幫助改變菌叢生態，幫助消化並且維持消化道機能。鍾根堂益生菌皆為活菌。
👉這裡填單訂購：https://gbf.tw/dqvew
📍鍾根堂的益生菌為：益生菌+益生質👍
📍團購為代理公司正貨，安全有保障
📍非網路上來路不明的貨源
❤幼兒款（一罐60包）適合1歲以上～3歲
💛大童及成人款（一罐50包）適合3歲以上全年齡
胃食道逆流吃益生菌有效嗎 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的精選貼文
《新聞TalkShow》好習慣幫你顧腸胃 抽獎活動來啦~~
獎品有：
1.樂健非凡益生菌蔬果酵素，共抽 5 名
2.《終結胃食道逆流》by吳文傑醫師，抽出 2 名
想要獲得獎品嗎？請你跟我這樣做：
按”讚”成為《新聞Talk Show》的粉絲並「公開分享抽獎文」
在4/12(日)播出的《新聞TalkShow》壞習慣害你腸胃不舒服嗎? 節目中
生技專家賴柏儒有提到益生菌產品挑選懶人包
請列舉出「4項挑選益生菌小原則」
並請標註一名朋友並寫下通關密語
「@___ 益生菌產品挑選懶人包 吃對才有效!」
範例：
----------------------------------------
@劉祝華，益生菌產品挑選懶人包 吃對才有效!
1.是否具有_____專利
2.提升益生菌_______的物質
3.菌的數量_________億
4.____廠商研發製造
----------------------------------------
正確完成以上3個步驟即可參加抽獎
📍活動截止時間：2020/4/15(三)24:00止
📍預計4/16(四) 抽選、公布得獎名單並寄出
● 吳文傑醫師的健康筆記
●非凡優購│樂健非凡益生菌蔬果酵素
https://www.ustvshopping.com.tw/
●《新聞TalkShow》Youtube播放清單
https://reurl.cc/MvX46X
※每個帳號限一次抽獎機會
※本節目保留對活動的最後解釋權