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【益生菌吃法全攻略】益生菌怎麼吃？什麼時間吃最好？

益生菌 跟咖啡、茶或含有咖啡因成分的飲品一起服用時，刺激性成分有可能破壞益菌活性；另外甜食如糕餅、巧克力等，食用後會提升胃酸分泌速度，同樣也會增加 ...

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