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胃酸吃益生菌
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飯前吃、還是飯後吃?服用益生菌最有效的時機是...|健康2.0
空腹時,胃酸pH值約在0.8~2間,在如此高酸環境中,不難將益生菌全數殺滅的。反之,進食時,胃壁細胞會被刺激,而大量分泌胃酸,但由於食物本身即扮演著 ...
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