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益生菌应该饭前吃还是饭后吃？ - 营养&健康 - Foodaily每日食品

有的认为最适合吃益生菌的时间，是在空腹的时候，因为此时胃酸分泌较少，益生菌比较不会被破坏；不过进食时胃酸虽然会大量分泌，但有食物的稀释，胃中 ...

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