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消化不良……胃食道逆流好痛苦！營養師教你解決3大常見腸胃 ...

健康飲食☀膳食纖維☀便秘時，大家第一個想到的是補充益生菌，建議可隨身攜帶含「膳食纖維」的保健品，除了可以補足你吃不到的量，餐前吃， ...

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