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優酪乳的活菌可降低腸癌風險但有2種症狀不適合喝

除此之外，現代人三餐不正常，或吃得過飽，容易引起胃食道逆流，這一類的人飲用優酪乳也需小心。 市售優酪乳含糖量高，會刺激胃酸分泌更多，引起不適， ...

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