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很多人都白吃了！益生菌7種NG吃法 - 確克

營養師程涵宇說，益生菌是否能順利到達腸道駐紮，與其接觸胃酸pH值高低有顯著的關係。 ... 近年來流行自製益生菌產品，許多人會購買優酪乳及牛奶，自行在家製作優格等 ...

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