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益生菌「空腹吃」未達腸道已死光！三個正確時間吃 - 每日健康

人體在空腹時的胃液pH值約在0.8～2之間，在如此高酸環境中，不難想像胃酸會將益生菌全數殺滅。反之，在進食時的胃壁細胞亦會被刺激而大量分泌胃酸出來，但由於食物本身即 ...

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