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懷孕脹氣怎麼辦？脹氣吃什麼能舒緩？ | 孕早期 - 惠氏

懷孕脹氣吃什麼？ · 多吃高纖維食物：建議每餐吃25~30克的高纖維食物。雖然高纖維食物吃多了會不斷放屁，但可以解決排便不順的問題，高纖維食物包含梅乾、無花果、香蕉、 ...

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