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胃發炎可以吃什麼水果
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高纖水果先吃瘦得快小心這種水果不能空腹吃 - 健康2.0
他認為減肥專家建議飯前吃水果,主要是希望藉由水果中的膳食纖維和水份可以幫忙佔據胃內體積、調節食量,就像有人建議飯前先喝湯,或是吃飯先吃蛋白質 ...
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