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脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣 - 華人健康網

優格 或優酪乳裡面含有大量的益生菌，發酵後還會產生乳酸與消化酵素，能促進腸胃的蠕動，有助消化。建議胃脹氣發作時，最好挑選無糖、無添加的優格（優酪乳 ...

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