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背面雙手二頭肌伸展back double biceps - 體育運動大辭典

背面雙手二頭肌伸展back double biceps ... 選手以背對裁判的角度站立，雙腳左右平均分開約與肩同寬，一隻腳稍稍向後以腳尖抵地，舉起雙臂與肩膀水平，再將前臂從肘部向上彎 ...

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