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肱三頭肌放鬆
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救救硬肩膀– 肩關節伸展大全(懶人包) - 照護線上
胸大肌:連接手臂與胸部的肌肉,窄端位在肱骨,寬的地方在鎖骨、胸骨、肋骨。 · 胸小肌:在胸大肌下方,可將肩胛骨往前往下往胸的地方拉。 · 肱三頭肌:上臂 ...
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