你即將離開本站

並前往https://auzhu.com/sports/523527.html

如何用反向飛鳥來練肩後束？2個訓練技巧，讓你後束變得飽滿

01瞭解蝴蝶機反向飛鳥這個動作1、蝴蝶機反向飛鳥的動力原理三角肌後束經常被健友們忽略，是因為它處於背部，可以說是背部的連帶肌肉，在練背的過程中 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肩飛鳥」的人也找了：

  1. 肩飛鳥英文
    2.
  2. 肩飛鳥器材
    3.
  3. 飛鳥訓練部位
    4.
  4. 三角肌後束
    5.
  5. 俯身飛鳥
    6.
  6. 啞鈴飛鳥
    7.
  7. 肩推
    8.
  8. 坐姿啞鈴飛鳥
    9.