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肩頸 僵硬 頭暈 ptt
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[心得] 健身與肩頸痛、落枕by威力- 看板MuscleBeach
導致肩頸緊繃僵硬、核心肌群失能》 3. 頸椎附近肌肉緊繃卡住、頸椎活動度減少》 4. 頸椎小關節卡住動不開》 5. 頸椎神經、椎間盤受到壓迫 6.
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