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肌膜疼痛症候群一按激痛點痛得受不了 - 中亞健康網

肌膜疼痛症候群是由肌激痛點產生的疼痛症候群，而肌激痛點的定義是骨骼肌內可觸及之緊 ... 此外，別忘了加強肩頸部肌肉的拉筋與放鬆訓練，以避免肌膜疼痛症候群上身。

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