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遠離肩頸痠痛，必學5招舒緩操 - 大家健康雜誌

「肩頸肌筋膜疼痛症候群」不單指一種臨床症狀，是人體骨骼肌過度使用造成的痠痛現象！不過，這種肌肉疼痛不是肌肉本身的發炎反應，而是因為附近組織病變， ...

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