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肩頸痠痛時為何越按摩反而越痛!? | 新聞- Yahoo奇摩行動版

面對肩頸痠痛這常見的毛病，除了平日要多注意維持正確姿勢及定時起身走動伸展筋骨外，強化背部肌肉的基礎訓練也是不可少的！除了可以讓背肌更有力，在訓練 ...

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