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「肩頸痠痛」7大原因，教練給你10款肌力 - Women's Health

頸椎間盤突出主要的症狀包括，脖子、肩膀、上背僵硬或疼痛，也會導致頭痛、肩頸痠痛。有些人也會手麻無力或下肢僵硬。 肩頸痠痛原因□頸椎狹窄

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