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五大食物有助消除肩頸僵硬| 聰明飲食| 運動養生 - 元氣網

五大食物有助消除肩頸僵硬 · 1.大蒜：消除痠痛. 含有能分解肌肉內乳酸的維生素B1，也富含促進血液循環的烯丙基硫化物，當它與維生素B1結合，就會形成大蒜硫 ...

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