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醫療大補帖：肩頸好痠痛3茶飲舒緩 - 蘋果日報

不過，如果在急性發作期則要採冰敷鎮定，但不管冷熱敷都不可超過15分鐘；此外，肩頸痠痛時不要食用竹筍、香蕉、糯米，因竹筍、香蕉含草酸和鞣酸，會使疼痛 ...

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