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肩頸痠痛到受不了，3個步驟快速消除痠痛@ 世豪禮立物理治療所

【早安健康／白乙君編譯】長期坐著工作，你是不是也有肩膀痠痛的問題呢？其實造成肩膀痠痛的其中一個原因，是因為脖子的活動遭到限制，頸部肌肉僵硬帶 ...

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