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肩頸痠痛的原因從天氣太冷到中風前兆都有可能，5分鐘舒緩運動|

6種常見肩頸酸痛原因：姿勢不良、頸椎間盤突出或頸椎狹窄、骨關節炎、壓力、寒冷、憂鬱症。氣溫驟降會讓人體的交感神經緊張，讓肩頸酸痛更容易發生。

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