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肩頸僵硬中醫
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肩頸痠痛怎麼辦? 中醫提供妙方快速緩解 - 香港大紀元
尺澤穴不在肩頸的位置,而是在手臂上,按壓尺澤穴時,聳一聳肩,就可以感覺肩背的僵硬開始舒緩,是非常快又有效的穴位。 放鬆肩頸的2種運動進行2種運動, ...
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