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肩頸不自覺緊繃
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5招改善脖子前傾、矯正體態!先從「伸展頸闊肌 - ELLE
許多改善脖子前傾的動作,也能緊緻下顎腺,女星石原里美就分享,自己就是靠著訓練背肌以及肩頸肌肉,來改善自己嬰兒肥的狀況,看起來更纖細。
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