你即將離開本站

並前往https://www.healthnews.com.tw/article/51148

重訓姿勢別練錯小心肩夾擠找上門（上篇） - 健康醫療網

如果因為肩膀前側相對不穩定導致肩關節活動無法在適當的位置上，旋轉肌在動作時就必須更用力穩定，導致旋轉肌疲勞疼痛、肌腱不等程度的損傷和發炎。

確定！ 回上一頁

查詢 「肩關節動作」的人也找了：

  1. 旋轉肌 群 動作
    2.
  2. 盂肱關節動作
    3.
  3. 肩關節伸展肌肉
    4.
  4. 肩關節構造
    5.
  5. 肩關節內旋
    6.
  6. 肩關節活動角度
    7.
  7. 肩關節屈曲伸展
    8.
  8. 肩關節伸展動作
    9.