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上肢水平推手腕不舒服，可能和肩關節有關！？ - 超核心健身中心

在做上肢水平推的動作時，手腕「無法」維持中立怎麼辦？手腕是距離身體較遠的關節，容易受到肘關節、盂肱關節或是肩胛骨動作模式不良所影響。

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