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富貴包、圓肩如何改善？復健醫教4招鍛鍊肌肉：收下巴就有用

復健科醫師提醒，人體慣性前傾，易導致烏龜頸、駝背圓肩等狀態， ... 壓迫，造成周遭軟組織肌肉韌帶受傷與發炎，最終產生腫脹跟增厚成一包的狀況。

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