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做好四動作，肩頸不痠痛！ - 雲鼎中醫診所

... 肩頸痠痛的主要原因。臨床常見患者多在不良姿勢下過度緊繃，如常見手機成癮低頭族、電腦工作使用者、或生活壓力導致的無意識聳肩皆會使肩頸肌肉組織與全身筋膜過度 ...

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