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[問題] 如何訓練前鋸肌的本體感覺? - MuscleBeach - PTT網頁版

最近肩膀喀喀聲不斷看了Jeff蠻多影片照做教學但狀況也時好時壞去做了自費物理治療治療師評估我是前鋸肌失能教了我幾個動作但我自己本來就是感受度比較 ...

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