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[問題] 肩膀出現劈裏啪啦的聲音- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

小弟新手健身一枚最近健身練到肩膀的時候教練表示左肩有前傾的問題（完全不會痛） ... 之後肩膀的啪一聲沒了取而代之的是兩邊肩膀舉起來的時候會有劈裏啪啦的聲音， ...

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