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睡不好、頸部痠痛？別讓「壞枕頭」害了你的睡眠品質 - 經理人

很多人因為腰酸背痛、筋骨疼痛問題難以成眠，如何能夠睡得好？其中的重要關鍵，就是我們睡覺時，身體也要保持延伸，讓脊椎維持正常生理曲線。

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