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后背、肩胛骨僵硬疼痛，早上起来更是痛苦，这是什么原因？

有些朋友睡觉喜欢把枕头垫得很高，但这样其实不仅加重了颈部的负担，而且由于头部的位置高了，循环也会被影响，严重的，还会有相关肌肉被拉伤；平时睡觉也 ...

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