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肩胛骨痛睡覺
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五十肩 - 翻轉醫療
睡覺 一定要躺在平坦的床面上,而且一定要用枕頭,因為不睡枕頭,頸椎就得不到支撐。 ... 肩胛骨的控制及穩定性不佳是很多肩膀疼痛的成因,透過簡單的肩胛骨運動就能 ...
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