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肢體協調訓練
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協調性coordination-訓練
協調 性的訓練意指經由設計且長期實施,達到改善中樞神經系統的傳導,提. 升神經系統與肌肉系統的統合能力。所以協調性訓練的成果對個人而言不僅能提. 升基本體能也能提升 ...
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