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建國科技大學--教學大綱及進度表

教材名稱： 肌力訓練圖解聖經 著者： 許育達等譯 ... 自由重訓, 股四頭肌、胸大肌、闊背肌、三角肌、臀大肌、斜方肌、肱二頭肌、肱三頭肌、腓腸肌與核心肌群訓練, 3.

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