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膝蓋下方疼痛復健科醫師教您3招遠離「跳躍膝」 - 台灣好新聞

髕骨(膝蓋骨)位於膝蓋前方，而髕骨肌腱炎即為髕骨連接至脛骨的肌腱發炎 ... 羅醫師提供以下三項運動治療來訓練股四頭肌肌力及伸展大腿前側肌群，避免 ...

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