你即將離開本站

並前往https://tw.stock.yahoo.com/news/%E6%B7%B1%E8%B9%B2%E5%BE%97%E8%B6%8A%E4%BD%8E-%E6%95%88%E6%9E%9C%E5%B0%B1%E6%9C%83%E8%B6%8A%E5%A5%BD%EF%BC%9F-011453595.html

深蹲得越低效果就會越好？ - Yahoo奇摩運動

綜合上述的結果來看，不管深蹲或半蹲，對於股二頭、股四頭肌的力量及肌肉量成長幅度是差不多，而對於臀大肌及內收肌來說，雖然力量進步差異不大，但深蹲越 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「股四頭肌深蹲」的人也找了：

  1. 老人股四頭肌訓練
    2.
  2. 股四頭肌訓練器材
    3.
  3. 深蹲股四頭肌酸痛
    4.
  4. 股四頭肌訓練動作
    5.
  5. 在家訓練股四頭肌
    6.
  6. 股四頭肌運動圖解
    7.
  7. 股四頭肌復健
    8.
  8. 股四頭肌訓練第一階段
    9.