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股四頭肌放鬆
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明查“按”訪找出雙腿最痛的point-單車時代CYCLINGTIME.com ...
在股四頭肌上方進行按壓的同時,可以刺激到伏兔穴、陰市穴及梁丘穴等3個穴道,按摩此3處可舒緩腰部、膝蓋及腿部疲勞感,一樣藉由手臂,以身體重量向下施壓 ...
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