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股四頭肌放鬆
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滾筒按摩-放鬆緊繃的大腿股四頭肌及筋膜(Dr.S運動先生)
透過滾筒按摩能有效伸展緊繃的肌肉以及筋膜、促進沾黏的組織放鬆、促進組織與血液循環,並增加身體柔軟度以及調整姿勢等好處。 大腿股四頭肌滾筒按摩 ...
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