口 3 股四頭肌柔軟度測試 B5 股四頭肌伸展(第 186 頁)放鬆緊縮的股四頭肌。口 4 胸椎活動度測試 B1 側躺畫圓(第 178 頁) B2 展翅飛翔(第 180 頁)改善駝背、 ...
確定! 回上一頁