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股四頭肌放鬆肌貼
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協助股四頭肌出力貼法 - 中華肌內效協會
協助股四頭肌出力貼法 · 1. 貼布撕開後, 將錨點固定在髖骨上 · 2. 用中度張力沿著大腿肌肉貼至膝蓋骨上方 · 3. Y字部分在膝蓋處用自然張力, 左右包覆膝蓋骨貼 ...
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